о самам главном выпуск 175
декабря 24, 2010 | Комментариев нет
Передача о самом главном, эфир от 24-го декабря 2010
С.Агапкин: «Гимнастика для позвоночника и головы. Головные боли могут быть устранены с помощью гимнастики. Головные боли напряжения возникают от перенапряжения позвонков. При сидении за компьютером возникают шейные боли. Гимнастика: ложим валик на пол и ложимся сверху на него, касаясь лопатками. Лежим так 15 минут. На выдохе плавно поворачиваем голову влево, затем направо. Ложимся на живот, поднимаем локти к подмышкам и максимально уводим лопатки, при этом сжимаем ягодицы. Голову не запрокидываем. Становимся в позу кошечки, прогибаемся, затем плавно округляем спину.» Еще »
Tags: В каких случаях обморожение приводит к ампутации, из-за чего болит голова, к чему приводит сидение за компьютером, к чему приводит употребление искусственного соуса, как делать гимнастику для позвоночника, как отличить натуральный соевый соус, как помочь при обморожении 1 степени, как помочь при обморожении 2 степени, как помочь при обморожении 3 степени, как помочь при обморожении 4 степени, как устранить головные боли, какое количество белка должно содержаться в натуральном соевом соусе, может ли быть опасен соевый соус, сколько существует стадий обморожения, что содержит в себе растительное масло