Упражнения для укрепления костей
июля 4, 2013 | Комментариев нет
Йога и крепкие кости стали синонимами. Сегодня йогой даже занимаются пенсионеры. Мы расскажем вам сегодня, чем йога полезна для костей. Наша зрительница уверена, что занятия йогой помогут ей избежать остеопороза.
Йога действительно может укрепить кости. Раньше считалось, что кости не меняются, но кости меняются постоянно. То, как расположена будет кость, будет зависеть от нагрузок. У Еще »
Tags: как укрепить кости, укрепление костей, Упражнения для укрепления костей, что поможет укрепить кости