Навигация > О самом главном /

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Записи с тэгом ‘Упражнения для укрепления костей’

Упражнения для укрепления костей


Йога и крепкие кости стали синонимами. Сегодня йогой даже занимаются пенсионеры. Мы расскажем вам сегодня, чем йога полезна для костей. Наша зрительница уверена, что занятия йогой помогут ей избежать остеопороза.

Йога действительно может укрепить кости. Раньше считалось, что кости не меняются, но кости меняются постоянно. То, как расположена будет кость, будет зависеть от нагрузок. У Еще »

Tags: , , ,