| Subcribe via RSS
Многие люди засыпают за полночь, они встают уставшими, такие люди раздражительны весь день, у них возникают проблемы со здоровьем, особенно важен сон для женщин. Знаете ли вы, что спать надо женщинам не менее 8-9 часов.
Почему же так необходим сон и какую роль он играет. Две подружки сегодня примут на программе участие в викторине, Еще »
Tags: в чем польза сна, для чего важен сон, полезен ли сон, роль сна, Светлана Пермякова, сонВо время Великого поста подруга Светланы поправилась, а не похудела. Оказывается, во время поста человек может не только не похудеть, но и набрать вес. Сегодня поговорит об этой проблеме на программе врач-диетолог.
Что же мешает во время поста худеть? Во-первых, многие едят углеводы, от которых вес растет. Опасным может быть даже самый обычный винегрет. В состав блюда входят вареные картофель, морковь и свекла. Эти продукты в вареном виде приводят к увеличению Еще »
Tags: как не набрать вес во время поста, как похудеть во время поста, как укрепить грудь, Светлана Пермякова, упражнения для груди