Как укрепить кости
ноября 5, 2015 | Комментариев нет
Сегодня вы узнаете, как укрепить кости людям в разном возрасте. На программу пришли: бабушка, мама и внучка. Им всем дадут на передаче свои советы. Сначала расскажут героини, как они заботятся о костях. Младшую героиню пока проблема не коснулась, но уже надо думать о костях.
В костях содержится кальций и коллаген, нужен не только кальций, но и многие микроэлементы. Беременность ослабляет кости. Надо думать об этом заранее. Заниматься важно в юности физкультурой, плаванием, гимнастикой. Еще »
Tags: как укрепить кости, крепкие кости, остеопороз