Самое полезное мясо
февраля 10, 2012 | 1 Комментарий
Сегодня выбираем самое полезное и вкусное мясо. Какое мясо полезнее всего?
Говядина. Там содержится белок, жир и холестерин.
Баранина. Там тоже есть белок, жир и холестерин, в нем больше жира.
Свинина. Она калорийнее, мало белка, много жира и холестерина.
Конина. Редкое мясо. В ней мало жира и холестерина.
Самая оптимальная – это говядина. Но и здесь есть свои секреты. Если мы будем брать грудинку, калорийность возрастет, содержание жира тоже изменится. Выбирать нужно по полезности. Сегодня мы приготовим вкусное блюдо из говядины. Еще »