О самом главном выпуск 1159 от 13 января 2015
января 13, 2015 | Комментариев нет
Эфир передачи от 13.01.2015
Дело в том, что праздники давно позади, а люди никак не могут включиться в работу. Важно понимать, что сильно сбивается режим во время праздников. Нельзя включаться в работу резко, важно постепенно вливаться в работу, делать сначала не самые важные дела, а незначительные. Важно восстановить режим сна, чтобы вам было легче по утрам вставать. Надо вовремя приучать себя ложиться. Многие жалуются что после праздников желудок растянут и все время хочется есть. Поможет вам вода, которую следует пить, чтобы наполнять желудок, надо нюхать ваниль, чтобы перебить аппетит. Еще »