Помогут ли яблоки от атеросклероза
сентября 4, 2013 | Комментариев нет
Наша зрительница интересуется, правда ли, что яблоки снижают уровень холестерина в крови. Это так, употребление двух яблок в день снижает уровень холестерина на 16%. Но не все люди знают, как правильно употреблять яблоки, чтобы они были полезны.
В яблоках содержатся антиоксиданты, больше всего их содержится в шкурке от яблок. Нужно съедать два яблока в день со шкуркой. В яблоках много пектина, эта клетчатка всасывается в сосуды и выводит холестерин прямо оттуда. Еще »
Tags: как употреблять яблоки, продукт от атеросклероза, чем полезны яблоки, что полезного в яблоках, яблоки