Как пережить холод и слякоть, не подхватив простуду?
октября 13, 2011 | Комментариев нет
Холодная осень приходит вместе с холодом, дождем и ветром. Более 500 000 000 человек заболевают, из которых, примерно, 2 миллиона умирают от гриппа. Так как же предотвратить простудные заболевания?
А для этого, всего-то и нужны, три полезные привычки:
1. В рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые витамином С: болгарский перец, киви, апельсин, шиповник и капуста. Также необходимы витамины Е и А.Они есть в миндале и моркови. В этом случае идеально подойдет Еще »
Tags: грипп, как предотвратить простуду, какие витамины защищают от гриппа, каким бывает термобелье, простудные заболевания, сок, шиповник