Разгрузочный день
января 16, 2012 | Комментариев нет
«За праздники набрала 4 килограмма. Хотелось бы их сбросить. Может посоветуете разгрузочную неделю?»
Разгрузочной недели не существует. Есть разгрузочный день. К примеру человек ест только один продукт. Самый хороший способ уменьшить количество калорий на следующий день. Организм начинает расходовать энергию. Но так нельзя делать всю неделю, так как организм понимает, что его обманывают, и начинает запасаться энергией. Еще »