Как подтянуть живот
мая 26, 2016 | Комментариев нет
Многие женщины мечтают о том, чтобы иметь подтянутый живот. Но как же сделать живот плоским? Не достаточно качать пресс несколько раз в неделю. Подход должен быть комплексным. Есть живот в виде спасательного круга.
Такой живот возникает у женщин, которые любят алкоголь, жирное и сладкое. Надо рассмотреть свой рацион, ограничить алкоголь, соль и сахар. Важно двигаться больше. Включить в рацион следует жирную рыбу, оливки и авокадо. Еще »
Tags: большой живот, как подтянуть живот