Навигация > О самом главном /

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Записи с тэгом ‘как подтянуть живот’

Как подтянуть живот


Многие женщины мечтают о том, чтобы иметь подтянутый живот. Но как же сделать живот плоским? Не достаточно качать пресс несколько раз в неделю. Подход должен быть комплексным. Есть живот в виде спасательного круга.

Такой живот возникает у женщин, которые любят алкоголь, жирное и сладкое. Надо рассмотреть свой рацион, ограничить алкоголь, соль и сахар. Важно двигаться больше. Включить в рацион следует жирную рыбу, оливки и авокадо. Еще »

Tags: ,