Навигация > О самом главном /

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Записи с тэгом ‘как отжиматься в офисе’

Отжимания в офисе

июня 13, 2012 | Комментариев нет

Сегодня будем отжиматься в офисе. Выполняем его с упором на край стола. Ставим руки широко и отжимаемся. Локти к корпусу. При таком упражнении активно работают все мышцы тела. Это трицепсы, мышца плеча. Еще »

Tags: , , , , ,