Навигация > О самом главном /

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Записи с тэгом ‘где содержится клетчатка’

Где содержится клетчатка

апреля 7, 2015 | Комментариев нет

Сегодня поговорят о клетчатке, о том, где она содержится. У нас популярны огурцы и помидоры, считается, что в них много клетчатки. Но так ли это на самом деле? Чтобы восполнить суточную норму клетчатки, надо съесть очень много салата из огурцов и помидоров.

Огурцы и помидоры содержат много влаги. А это уже значит, что клетчатки в них очень мало. Надо съесть 9 кг помидоров за день, чтобы получить клетчатку. Суточная норма клетчатки равна 35 г. Еще »

Tags: , ,