Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Как научиться контролировать свой аппетит?

Можно ли обмануть свой аппетит? Ну, к примеру, сделать так, чтоб не хотелось есть постоянно, 24 часа в сутки. Можно ли контролировать аппетит вообще? Это особенно актуально для тех людей, которые постоянно следят за весом. Сегодня на этот вопрос ответит в студии Татьяна Шаповаленко.

Она отмечает – аппетит можно контролировать и обманывать. Есть несколько нехитрых способов, первый из которых – долгий сон.

Как оказалось, чем меньше спит человек, тем чаще ему хочется есть. Недостаток сна – это стресс для организма, в итоге, пациент, который всегда находится в возбуждении, начинает свой стресс «заедать». Еще »

Выпуск 84- Программа О самом главном

Передача от 18 августа 2010

1. Скрытые калории: одна из причин лишнего веса. Как их найти?
2. Уникальный эксперимент: минтай против холестерина
3. Грозит ли Вам остеопороз?
4. Как обнаружить нитраты? Проводим тест без сложных приборов
5. Неизвестные свойства обычной тыквы
6. Семейная драма из-за вируса герпеса
Еще »

ртр о самом главном выпуск 71

Передача от 30-го июля 2010

Из-за чего врачи не рекомендуют варить суп из щавеля?
Грандиозный эксперимент: чем опасна вода?

Еще »