Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Метаболизм

Метаболизм. Физические нагрузки – далеко не самая составляющая расхода энергии. Полчаса бега – 200 ккал. Разгрузочные дни – 500 ккал в день. Остальная энергия тратится на метаболизм. Даже в состоянии покоя мы расходуем энергию. Все органы работают. Они потребляют большую часть энергии. После плотного обеда мы начинаем сжигать калории. Обмен веществ ускоряют физические нагрузки и температура. Гормоны влияют на обмен веществ. Если у человека нарушение в щитовидной железе, процесс метаболизма замедляется. Еще »

о самом главном онлайн выпуск 179

Передача о самом главном, эфир от 30-го декабря 2010

С.Агапкин: «Мы будем говорить как готовить полезный салат Оливье. Выберем наиболее полезный. Существует множество рецептов этого салата. Выбираем наименее вредный. Оливье лучше заправлять высококалорийным майонезом. Низкокалорийный майонез содержит вредные вещества, он для здоровья более вредный. Еще »