Полезен ли сон для похудения
октября 25, 2012 | 1 Комментарий
О похудении сегодня говорят многие, вокруг этой темы образовалось много мифов. Сегодня мы с вами выясним, правда ли, что для похудения нужно спать не менее 8 часов в сутки?
Что является причиной лишнего веса: белки, жиры или углеводы? Причиной лишнего веса являются углеводы, именно от них мы поправляемся. К углеводам относятся: выпечка, сахар, конфеты, мармелад.
Под действием углеводов организм вырабатывает инсулин, а Еще »
Tags: как избавиться от лишних килограммов, как не набрать вес, как похудеть, как сбросить вес, как сбросить лишний вес, лишний вес, что полезно для похудения