Польза красной смородины
Красная смородина очень полезна. Есть около 150 видов смородины. Эта ягода вкусна и полезна. Сегодня вы узнаете о пользе смородины. Красная смородина растет у многих на огороде. Есть в смородине витамин С, он помогает сделать сосуды эластичными, как и кожу.
Смородина полезна для очищения организма. В смородине есть пектин, он впитывает холестерин и выводит из кишечника. Смородина является прекрасной профилактикой запоров. Пектин и кислоты хорошо влияют на моторику кишечника.
Устраняет смородина застой желчи в желчном пузыре. 
Она является профилактикой старения. Смородина прекрасно влияет на наш иммунитет. Проведено было исследование, оно показало, что красная смородина снижает риск инфарктов.
Инфаркт занимает по смертности первое место. От него умирает много людей. Стресс, нездоровое питание, лишний вес, малоподвижный образ жизни – это факторы риска. 30% людей умирают в больнице. Это заболевание способно убить вас за 15 минут.
Героиня программы перенесла инфаркт в 37 лет. Женщине было плохо, она не могла дышать. Скорая просто сделала укол, они уехали. Героиня потом вышла на работу. А затем, когда женщина проходила диспансеризацию, ей сказали, что она перенесла инфаркт на ногах.
На задней стенке сердца у женщины большой рубец. Назначили героине лечение. Есть в красной смородине вещества, которые уменьшают вязкость крови. В крови есть тромбоциты. Если они слипаются, то возникают тромбы.
Когда тромб закупоривает сосуд, нарушается кровообращение. А вот смородина и ее сок помогают разжижать кровь, не давая тромбоцитам склеиваться. Лучше варенье не делать из смородины, так как это бессмысленный продукт. В нем много сахара. Все витамины исчезают.
Добавление сахара снижает количество витаминов. Перетертая смородина с сахаром тоже теряет немного витаминов, плохо сказывается и сахар. Лучше всего замораживать ягоду. Надо осторожно употреблять сок смородины, если понижена вязкость крови.
Смородина оказывает положительное влияние на сосуды: витамин С на крупные, а витамин Р на капилляры. Нужно сказать, что в смородине содержится тройная суточная доза этих витаминов, вдобавок они еще и усиливают действие друг друга.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1514 от 23 июня 2016
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...