Новогоднее застолье
Никакой новогодний стол не обходится без салатов, но эти салаты могут вам навредить, сегодня вы узнаете, как бороться с этим. Если люди даже в Новогоднюю ночь не злоупотребляли спиртным, не всегда они потом могут выйти на улицу на второй день.
Люди едят салаты, в которых есть селедка, например, селедка под шубой. Это блюдо задерживает жидкость в организме, у человека наблюдаются отеки. Человек потом удивляется, но ничего странного в этом нет.
Если человек ест селедку под шубой даже в небольших
количествах, он получает много натрия. Натрий сильно способен задерживать воду. Отекают руки, ноги, лицо. У некоторых людей отекает мозг.
Что же делать, если у вас отеки. Пектин и калий помогут вывести отеки. Калий содержится в сельдерее, а пектин в яблоках. Добавьте эти продукты к селедке по шубой. Эти продукты выведут лишнюю жидкость.
Для приготовления полезной селедки под шубой понадобится: 400 г сельди, 3 свеклы, 3 стебля сельдерея, 1 картофелина, 1 яблоко, 1 морковь, 2 вареных яйца, зелень по вкусу. Отмочите селедку в молоке в течение часа, чтобы она отдала соль.
Сначала надо нарезать селедку и уложить ее в салатницу. Потом надо натереть картофель, яблоко, морковь, яйцо, сельдерей, свеклу, потом майонез и зелень. В селедке много витаминов группы В, они полезны для нервной системы.
Полезно блюдо при сахарном диабете. В селедке есть хром, он полезен для диабетиков. Употребление селедки под шубой улучшает иммунитет. Приготовьте это полезное блюдо, у вас не будет отеков, а селедка под шубой принесет пользу.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 911 от 16 декабря 2013
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...