Низкокалорийная жареная картошки
Сегодня врачи расскажут о том, как приготовить низкокалорийную жареную картошку. Все вы знаете, что жареный картофель очень калориен, это самое популярное блюдо, которое приводит к лишнему весу.
Приготовьте жареную картошку по новому рецепту. Для приготовления блюда понадобится: 3 картофелины, столовая ложка растительного масла и соль по вкусу. Картофель надо измельчить в блендере.
Возьмите марлю, поместите ее в мисочку, вывалите картофель, 
отожмите сок с крахмалом. Калорийность картошки снизилась. Сковородку надо разогреть. Следует взять сковородку с рисунком на дне, масло останется в бороздках, а не будет все на картошке.
Картошку отправить надо на сковороду, потом надо картошку разравнять, получится из нее картофельный блин. Калорийность такого жареного картофеля будет в три раза ниже обычного жареного картофеля. Обжарить картофель надо с двух сторон.
Запомните, что от цвета картофеля не зависят его свойства. Из-за картофеля лишний вес не появляется, он появляется от масла, соусов, мясной подливки, сметаны. В картофеле очень много витамина С.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 897 от 26 ноября 2013
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...