Чем полезен физалис
Прекрасно знают любители составлять экибаны растение физалис. Эти фонарики раньше считали декоративным растением. Физалис этот у нас давно употребляют в пищу. Мы расскажем вам, как физалис употреблять.
Физалис очень вкусен, его можно есть горстями. Наша героиня считает, что физалис есть нельзя. У нас в России очень распространен декоративный фезалис, который ядовит, есть его нельзя.
Есть фезалис овощной и ягодный, он очень полезен для здоровья.
В физалисе много витамина С, который укрепляет сосуды, улучшает иммунитет. Есть в физалисе витамин РР, это никотиновая кислота, которая регулирует уровень холестерина крови.
Витамин В1 нужен для работы нервной системы, он присутствует в физалисе, что делает его продуктом от хронической усталости. Вы узнаете сегодня рецепт салата из куриной грудки с физалисом.
Для приготовления блюда нам потребуется: 200 г вареной куриной грудки, пучок листового салата, 200 г физалиса, 1 столовая ложка оливкового масла, 1 столовая ложка бальзамического уксуса, соль и перец по вкусу.
Курицу мы отвариваем, нарезаем, салат мы тоже нарезаем. В отдельной мисочке мы смешиваем уксус и оливковое масло, потом все смешиваем, добавляем физалис. Салат этот не только вкусен, но и полезен.
Физалис продлевает молодость, так как витамин С благоприятно сказывается на коже. Физалис улучшает работу желудочно-кишечного тракта, органические кислоты, содержащиеся в физалисе, пищевые волокна помогают функции желудочно-кишечного тракта.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 799 от 10 июля 2013
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...