Здоровье щитовидной железы
Сегодня вы узнаете о трех правилах для здоровья щитовидной железы. Очень важно употреблять йодированную соль. Этот продукт вы едите ежедневно. Соль поможет в профилактике гипотиреоза. Овощи можно не солить.
Можно ограничить употребление соли, употребляя полезные овощи, об этом тоже помните. Есть продукты, они мешают усвоению микроэлементов, которые важны для щитовидной железы.
Сюда относится все мучное, крекеры, кондитерские изделия. Важно 
понимать, что от нехватки йода страдает треть населения планеты. Все сладости и мучное замедляют усвоение белка и важных микроэлементов.
Если вы все же едите такую пищу, то надо делать разгрузочные дни. Делайте овощные разгрузочные дни. Очень вредна сладкая газировка. Ее надо убрать из рациона. Такие напитки вызывают накопление токсических веществ в организме.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1431 от 17 февраля 2016
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...