Зарядка перед телевизором
Многим людям лень делать зарядку. А мы сегодня предлагаем вашему вниманию сделать просмотр телевизора полезным тренажером. Когда человек смотрит что-то интересное, он не чувствует нагрузок и боли.
Для этого мы берем фитбол, помещаем его перед телевизором и занимаемся, глядя что-то интересное по ТВ. Первое упражнение, нужно сесть на фитбол, расставить ноги пошире и прыгать на нем, чуть замирая в воздухе.
В руки можно взять гантельки и заниматься с ними во время просмотра 
телевизора. Упражнения очень эффективны, вы не заметите, как позанимаетесь перед телевизором в течение 40 минут.
Наши упражнения помогут вам укрепить мышцы рук и ног. Вы обрететездоровье и красивую фигуру, прилагая минимум усилий.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 725 от 20 марта 2013
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...