Заболевание суставов – лечение
Каждый четвертый житель страны страдает от заболевания суставов. Людям заменяют суставы, они не могут нормально передвигаться, многие остаются инвалидами. Сегодня вы узнаете об очень полезных продуктах для суставов.
Многие люди считают, что надо потреблять молочные продукты, белок, фрукты, чтобы суставы были в норме. Люди не видят разницы между тем, какие продукты надо употреблять для костей и суставов, а это разные продукты.
Надо есть киви, в нем много витамина С, а он нужен для синтеза 
коллагена, из которого состоят хрящи суставов. Важно есть хурму, в ней витамин А, который обеспечивает регенерацию суставов.
В подсолнечном масле много витамина Е, а это антиоксидант, которые уничтожает свободные радикалы в нашем организме, а именно они повреждают суставы. Важно потреблять рыбий жир. Он снижает воспаление в суставах.
Если вы хотите сохранить здоровыми суставы, ешьте эти продукты. Но надо еще и худеть. Если заболевания есть, надо обратиться к специалистам. Надо принимать хондропротекторы. Их надо принимать очень долго.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1217 от 7 апреля 2015
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...