Вздутие живота
Многие люди страдают от вздутия живота. При этом у некоторых бывает понос, у некоторых случается запор. Сегодня вы сможете проверить, нет ли у вас синдрома раздраженного кишечника. Узнаете вы, как бороться с синдромом.
Героиня программы страдает от сбоев в работе кишечника, это портит ей жизнь. Последние несколько месяцев ее мучают проблемы с кишечником. Часто по утрам возникает вздутие живота, возникают то поносы, то запоры, есть боли в животе.
Синдром раздраженного кишечника – это следствие неправильной 
работы мышечной ткани кишечника. Возникает это от неправильной пищи, злоупотребления кофеином. Иногда неправильная работа мышц приводит к диарее или спазму, тогда возникает запор.
Не стоит пить много кофе, не употребляйте энергетики, не ешьте острую пищу, маринованную. По кишечнику питательные вещества идут как по конвейеру. Иногда кишечник перестает правильно работать.
Человек ест, пища идет, а кишечник не работает. Вся пища проходит по кишечнику так, что возникает запор. Если гладкая мускулатура работает быстро, возникает диарея, пища не усваивается. По утрам возникает вздутие, пища не переваривается. Надо есть больше клетчатки, если у вас запор.
Если стул частый, то надо избегать потребления клетчатки. Надо делать упражнения, которые положительно влияют на перистальтику. Упражнения на растяжку затормаживают перистальтику, а динамичные упражнения ускоряют перистальтику.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1045 от 22 июля 2014
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...