Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Восточная диета

Многие люди обращаются к восточной мудрости. Сегодня вы узнаете, поможет ли восточная мудрость похудеть. На программе решили рассмотреть макробиотическую диету. Известна эта диета на Западе с начала 20 века.

Сегодня эта диета одна из самых популярных. Особенно популярной стала она после того, как на такой диете была певица Мадонна. Зрительница программы решила опробовать эту диету. На программе будут за женщиной наблюдать.

Верит героиня, что эта диета сбалансированная, она уверена, что похудеет. В этой системе питания продукты делятся на инь и янь. Продукты инь – это сахара, консервы, фрукты. Это продукты с кислотной реакцией.

Продукты янь – это продукты со щелочной реакцией. К ним относится мясо, яйца, твердые сыры, рыба. Советуют избегать в диете мяса, сахара и фруктов. Считается, что эти продукты приводят к голоду и набору веса.

Запрещены в диете помидоры, картофель, баклажаны и перец. Героиня не понимала, почему запрещены многие овощи. Через месяц появилась одышка, недомогание, женщина не потеряла обещанные килограммы.

Диета героине понравилась, не нужно было голодать. Сухофрукты ела женщина в малых количествах, а сладкого ей не хватало. Женщине кажется, что она похудела. У нее улучшилось настроение. Истоки диеты в 19 веке, японский врач написал трактат, как он видит пищу для японцев.

Все продукты делятся на женское и мужское начало инь и янь. Рацион на такой диете состоит на 50 % из злаковых и овощей. Героиня снизила вес на 2 кг. Никаких нет научных исследовании об энергии питания инь и янь. Логика в этом есть, но вредно, что белок почти удален. Это будет снижать мышечную массу, результат не будет стойким.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1047 от 24 июля 2014

(1 голосов: 5,00 из 5)

Загрузка...