Сухое плавание
Все мы знаем, что плавание очень полезно, но что делать тем, кому негде плавать. Плавать можно и на суше, существует такое направление, как сухое плавание. Сегодня мы поговорим, где лучше плавать – на суше или в бассейне.
Два наших героя спорят об этом. Один из них считает, что без воды смысл плавания теряется. Преимущество сухого плавания в том, что им можно заниматься без бассейна. Вторым преимуществом сухого плавания будет польза для сердца и легких. 
Сухое плавание уступает плаванию в воде, но затраты энергии все же высоки, легкие работают, сердце работает. Сухое плавание доступно людям с аллергией на хлорку. При сухом плавании нельзя заразиться грибком.
Сухое плавание укрепляет мышцы спины, ягодичные мышцы. Как же нужно правильно плавать. Руки могут быть по технике браса, руки движутся в стороны. По одной подключайте ноги, потом меняйте ногу.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 834 от 28 августа 2013
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...