Старческая походка
Наша зрительница из Калуги говорит, что ее мама следит за здоровьем, хорошо выглядит, но у нее старческая похода. Женщина интересуется, можно ли избежать старческой походки. Наша походка уникальна, но с возрастом могут происходить изменения в походке, они связаны с изменениями в коре головного мозга.
Мы расскажем вам, как избежать старческой походки. Характеризуется такая походка сутулостью. Плечи человека опущены, а шаги становятся мелкими, так как человеку сложно сохранить равновесие. 
При старческой походке нарушается синхронность рук и ног. Пожилой человек двигается медленно, избежать такой походки проще, чем исправлять ее. Очень важно лечить заболевания, которые приводят к старческой походке, а это сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, атеросклероз.
Важно своевременно использовать препараты от атеросклероза и гипертонии. Таким образом, вы сохраните хорошее кровоснабжение сосудов головного мозга. Важно питаться правильно, избегать продуктов, содержащих животные жиры, есть меньше сладкого.
Важно, чтобы вы ели продукты, содержащие антиоксиданты, фолиевую кислоту, витамин Е, витамин В12. Важны физические нагрузки, они предопределят то, какой будет походка человека. Если три раза в неделю вы будете заниматься спортом, то вам не грозят боли в суставах и старческая походка. Очень важна и интеллектуальная гимнастика: рисование, разгадывание кроссвордов, заучивание стихов.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 852 от 23 сентября 2013
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...