Продукты, которые избавят от кошмаров
Решили на программе обсудить продукты, которые помогут вам избавиться от ночных кошмаров. Ночной отдых приносит расслабление, но от переутомления или стресса нас мучают кошмары. Вы узнаете, как с ними бороться.
Важно правильно есть, чтобы хорошо спать. Какие же продукты надо есть? Первый продукт – это сыр. В нем много триптофана, из этого гормона вырабатывается гормон сна. Есть надо за 2-3 часа до сна.
Есть можно индейку, в ней есть гормон счастья. Вечером будет у 
вас много мелатонина от этого, он поможет лучше спать. Железо помогает нам не вздрагивать ночью. Можно пить травяные чаи на ночь. Не стоит пить зеленый или черный чай на ночь.
Есть можно бананы, в бананах много калия и магния, это нас успокаивает. Съешьте один банан. Расскажут сегодня о плюсах и минусах белья для похудения. Все женщины хотят быть привлекательными и стройными. Героиня программы хочет знать всю правду о белье для похудения.
Женщина занимается фитнесом, чтобы результат был быстрее, женщине предложили специальное белье. Но следует ли носить такое белье? Термобелье дает эффект тепла, шьется оно в несколько слоев. У вас выводится жидкость из проблемных зон, уменьшается объем.
Парниковый эффект может быть вреден. Если у вас не все в порядке с кожей, то может быть дерматит. Кожа не вентилируется. Возникает перегревание, может развиваться бактериальная инфекция по гинекологии. Надо посетить сначала гинеколога. Такое белье надо носить не более двух часов в день. Надо соблюдать правила гигиены.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 998 от 14 мая 2014
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 4,00 из 5)
Загрузка...