Причины бессонницы
Многие люди страдают от бессонницы. Но от чего же она возникает? Бывает так, что бессонница возникает из-за неправильного расположения кровати в спальне. В бессоннице могут быть виноваты даже комнатные цветы, которые стоят в спальне. Сегодня мы разберемся во всех причинах бессонницы.
Где же должна стоять кровать, если комната небольшая? Отметим, что кровать не должна стоять так, чтобы голова была у батареи или окна. Кровать нужно поставить вдоль стены, чтобы голова была подальше от окна и батареи.
В спальне нельзя помещать герань. Эфирные масла герани обладают тонизирующим действием и могут вызывать бессонницу. Будильник в спальне нужно поместить цифрами от себя. Сегодня будильники чаще светятся или 
имеют светящиеся элементы.
Если будильник светит в глаза, то это влияет на глубину сна. Постельное белье должно быть льняное, а не хлопковое.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 698 от 8 февраля 2013
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...