Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Повышенное артериальное давление

Ни одна домашняя аптечка не должна обходиться без тонометра. Сегодня тонометры можно купить в любой аптеке, но темнее не менее, не у всех людей они есть дома, не все знают, как ими пользоваться, далеко не все контролируют свое давление, что очень опасно.

Оказалось, что в зале у многих показало повышенное давление, но люди не знали об этом. У многих давление было очень высоким, больше 200. 60 % зрителей измеряют давление не чаще раза в год. У некоторых давление критическое.

Давление никак не проявляется. Вы можете его не чувствовать, но при этом давление опасно. Люди стараются обойтись без таблеток. Результаты эксперимента врачей шокировали. Многие живут с очень высоким давлением, они не знают этого.

Все участницы отправлены были к кардиологу. Это прямая угроза инфаркта или инсульта в короткий период времени. Всем будет назначено лечение после обследования у врача. Иногда у людей повышается давление, иногда понижается. Узнаете вы, что делать таким людям.

Гипертоников на земном шаре треть. Давление надо контролировать. Надо понимать, что гипертония – это плохо. Гипотоники здоровы, у них низкое давление, но люди не больны. Гипотония – это патология, если у человека обычно нормальное состояние, но резко давление снизилось.

Но сегодня обсудят гипертонию. Гипертоники должны принимать препараты, врачи назначают препараты и для критических ситуаций. Если давления никогда не было, но оно поднялось, возьмите таз с горячей водой и пропаривайте ноги. Если наоборот давление понизилось, то надо съесть что-то соленое, давление повысится.

Нормальное давление – это 130 на 35. Но если давление повышается только до 140, то ситуацию еще можно исправить без лекарств. Полезно пить клюквенный сок, в нем есть антиоксиданты, а также вещества для расширения сосудов.

Мало кто из людей использует клюквенный сок. Надо есть киви при пограничном давлении. Оно нормализуется. Витамин С защищает стенки артерии. Важно есть соевые продукты и сыр тофу. В сое есть вещества, которые влияют на сосуды позитивно.

Употреблять надо по две дольки черного шоколада ежедневно. Перец чили можно есть понемногу ежедневно. В зеленом чае часто больше кофеина, чем в кофе. Кофеин тонизирует сосуды, он поможет при низком давлении. Можно есть сыры, селедку, любые соленые продукты.

Если вы едите соль, то она задерживает воду, давление будет повышаться. Умеренные нагрузки полезны, полезно медленно бегать. Не полезны при гипертонии очень интенсивные нагрузки. Помните, что давление надо проверять.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1166 от 22 января 2015

(1 голосов: 5,00 из 5)

Загрузка...