Последствия сильного стресса
Мало кто знает, что стресс очень негативно влияет на наш организм. Люди думают, что от стресса возникают головные боли, бессонница, потеря аппетита, повышение аппетита. Но длительный стресс оставляет в организме разные негативные последствия. Они связаны не только с переживаниями.
При стрессе выделяется много гормонов, происходит череда разных химических реакций. При стрессе или от испуга в мозге гипофиз вырабатывается гормон, он попадает в надпочечники и вырабатывается кортизол.
Кортизол влияет на наше сердце, если его много, то могут быть 
серьезные проблемы. Выделяется много жирных кислот в кровь, они свободно циркулируют, окисляются. Образуются определенные продукты и свободные радикалы, они травмируют стенки сосудов.
Сосуды повреждаются, развивается атеросклероз. Организм просто жиром забивает все повреждения в сосудах. Возникают атеросклеротические бляшки, которые растут и перекрывают кровоток. Развиваться может инсульт, инфаркт.
Бляшки в сосудах не дают току крови нормально циркулировать. Образование бляшек от стресса происходит постепенно. Если стресс хронический, это очень опасно. Надо не допускать стресс. Важно заниматься физкультурой, правильным дыханием.
Можно принимать коэнзим ку10. Это вещество есть в наших клетках. Это антиоксидант, который препятствует окислению, защищая нас от свободных радикалов. Но коэнзима ку 10 много лишь у молодых. Можно принимать препараты людям в возрасте, тогда снижается риск атеросклероза.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1313 от 25 августа 2015
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...