Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Плохой холестерин

Все люди слышали про повышенный холестерин, многие от него страдают. Если этот уровень не слишком повышен, то часто можно снижать уровень без лекарств Люди знают сегодня, что холестерин есть плохой и хороший. Высокий уровень холестерина угрожает здоровью и жизни. Важно повышать уровень хорошего холестерина, который борется с бляшками, выводит плохой холестерин.

Есть уровень общего холестерина, а есть уровень липопротеидов, в состав которых входит в том числе плохой холестерин. Есть липиды низкой плотности и высокой плотности. В организме важно соотношение хорошего и плохого холестерина. У человека может быть низкий общий холестерин, но много плохого холестерина.

Когда людям говорят, что у них в крови повышен холестерин, у них начинается паника, это звучит как приговор. Но не всегда повышенный холестерин – это плохо. Сегодня на передаче будут подробно во всем разбираться. Расскажут сегодня, кому надо переживать из-за повышенного уровня холестерина, а кому не стоит. Норма — до 5,2. Но не во всех случаях высокий холестерин – это плохо.

Есть некая путаница. Некоторые говорят, что холестерин – это спирт, другие заявляют, что это вещество жироподобное. Холестерин привыкли считать плохим. Но не все так просто. Это вещество важно для нас, из холестерина синтезируется витамин Д, половые гормоны.

Холестерин входит в состав мембраны клеток. Но все знают, что холестерин формирует бляшки в сосудах. Но почему он и полезен, и вреден? Холестерин не передвигается сам по нашему организму. Он передвигается в составе липопротеидов низкой и высокой плотности.

Липопротеиды высокой плотности несут холестерин в печень, там он перерабатывается в желчь. Липопротеиды высокой плотности передвигаются по крови в твердых оболочках, они не прилипают к сосудам. Есть липопротеиды низкой плотности.

Эти липопротеиды ведут холестерин из печени к тканям. Защитной оболочки у них нет. Они двигаются по сосудам, оставлять могут бляшки. Это плохой холестерин. Уровень холестерина общий показывает весь холестерин. Но важно, какого холестерина больше. Если показатель хорошего холестерина высокий, то все хорошо.

Надо понимать, что не должен быть слишком повышен уровень липопротеидов низкой плотности. У героини есть основания для беспокойства. Но не всегда повышенный холестерин приводит к атеросклерозу, он кому-то грозит, а кому-то нет.

Все знают, что атеросклероз приводит к инсульту, инфаркту. Врачи стараются эти риски уменьшить. Но сначала врачи считают риски. Есть специальная шкала, если у человека нет ишемии, не было инсульта, нет диабета, то шкалу можно использовать.

Надо по таблице найти свой возраст, пол, есть таблица для курящих и для тех, кто не курит. Знать надо уровень холестерина. Курение повышает риск атеросклероза, как и повышенное давление. Цифры в таблице показывают, высокий ли риск умереть от инфаркта в течение 10 лет.

ЛНП – это плохой холестерин, за ним надо следить. Особенно важно следить тем, у кого диабет, есть заболевания сердца. Чтобы снизить уровень холестерина, надо снизить потребление животных жиров, иногда врачи назначают статины.

Можно есть рыбу, овощи и фрукты, надо снижать вес, повышать физическую активность. Пересмотреть надо жизненный ритм, а потом сдать анализ крови через несколько месяцев. Если уровень холестерина не снизился, надо начать пить статины.

Надо сделать биохимический анализ крови с развернутым липидным профилем. Виноват может быть стресс. Выделяется адреналин, травмируются стенки сосудов, холестерин откладывается. Вредно курение, оно тоже повышает уровень холестерина. Очень важно много двигаться.

Следует бегать, плавать. В таком случае будет меньше уровень плохого холестерина. В пище должно быть много клетчатки. Она будет выводить лишний жир. Некоторое время назад говорили, что вирус вызывает атеросклероз. Но так ли это?

Часто атеросклероз возникает из-за воспаления сосудов. Многие виды инфекций приводят к риску атеросклероза. Насчет вирусов пока не было серьезных исследований. Не подтвердилась пока и история с паразитами. Вылечить атеросклероз нельзя, но можно затормозить его развитие.

Надо бросать курить, много двигаться, стоит избегать стресса, применять надо по назначению врача статины. Помогают физические нагрузки. Они должны быть продолжительными. Не менее важно правильное питание. В сутки надо есть 300-400 г овощей и фруктов. Надо измерять давление. Измерять надо уровень глюкозы.

Холестерин нам нужен, из него синтезируются гормоны, он входит в состав оболочек клеток. Важен холестерин для нашего организма, без него мы не могли бы жить. Если сосуды повреждены, то холестерин встраивается, формирует бляшки, сосуды сужаются.

Плохой холестерин оседает на стенках сосудов при определенных факторах. Факторы риска – это высокое артериальное давление, повышенный уровень глюкозы в крови. Эти факторы повреждают стенки сосудов. Бляшки сужают сосуды, ухудшают кровоток. Кровь не может дойти до органа.

Если речь идет о сосудах мозга, то будет ухудшаться память, внимание. Если речь идет о сужении сосудов сердца, то это будет отражаться на физической нагрузке человека. Если высокий холестерин у молодого и некурящего человека, который не страдает от ожирения, диабета. Если в роду нет заболеваний сердца, инсультов.

При высоком холестерине, но низких рисках, лечение не назначается. Но если есть диабет, ожирение, избыток веса, то даже с холестерином 5,5 человек будет в группе высокого риска, доктор уже назначит препараты. Но можно ли снизить уровень холестерина без таблеток?

Надо употреблять рыбу, снизить потребление красного мяса. Употреблять надо орехи и льняное масло. Следует есть больше клетчатки. Нельзя пить сладкую газировку. Есть надо много фруктов и овощей. Хлеб лучше есть ржаной или из цельных зерен. Потреблять надо бобовые. Важно много двигаться.

Повышение холестерина может быть существенным. Может оно быть в молодом возрасте. В таком случае речь идет о наследственной форме холестерина. Холестерин надо проверять в 9-12 лет.

Потом уже холестерин проверяют в возрасте 20 лет, затем в более старшем возрасте. Часто проблема носит наследственный характер. На программу пришел кардиолог, который поможет Малышевой. Тема актуальна. Один человек из ста имеет наследственную форму повышенного холестерина.

Избыток холестерина провоцирует атеросклероз. Дети могут в возрасте 10 дети погибнуть от инфаркта. Но есть более мягкие формы. И такие формы повышения холестерина, которые не выявляются. Но почему же есть высокий холестерин у молодых?

В первую очередь это наследственность. На 20% холестерин зависит от пищи, а остальные 80% зависят от продукции холестерина в организме. Надо понимать, что даже если вообще вы не будете есть жирную пищу, холестерин может быть высоким, его синтезирует печень.

Диабет нередко приводит к повышению уровня холестерина. Гипотиреоз часто приводит к повышению уровня холестерина, как и нефротический синдром, а также прием некоторых препаратов, например, кортикостероидов. На программу пришла девушка, которая волнуется, нет ли у нее такой формы повышения холестерина.

Жалоб нет при повышении холестерина, но может случиться смерть, так как развивается атеросклероз. Здорового человека холестерин выше пяти должен заставить задуматься. Не всегда это повод начать пить лекарства.

Есть плохой холестерин – это холестерин низкой плотности. Ранние сердечно-сосудистые болезни в семье тоже говорят о том, что надо проверяться. Могут быть у молодой женщины холестериновые отложения на коже вокруг глаз. Их часто прижигают, удаляют. Отложения холестерина могут быть возле ахиллова сухожилия. Надо при любом из этих случаев обращаться к врачу, сдавать кровь на холестерин.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1470 от 18 апреля 2016

(1 голосов: 5,00 из 5)

Загрузка...