Мифы о хулахупе
Нашу зрительницу интересует такой вопрос, эффективно ли будет кручение обруча для уменьшения талии и есть ли противопоказания у хулахупа. Много мифов возникло вокруг хулахупа. Сегодня мы разберемся в мифах о хулахупе.
Существует мнение, что хулахуп делает талию тонкой, но это миф. На самом деле, ученые доказали, что локальное сжигание жира невозможно. Если укреплять мышцы живота, то жир будет сжигаться со всего тела равномерно.
Считается, что кручение хулахупа может улучшить здоровье. Это действительно так. Те движения, которые человек совершает, 
когда крутит круг, задействуют огромное количество мышц. Улучшается кровоснабжение органов малого таза, ног. Это положительно сказывается на состоянии репродуктивной системы и пищеварительной системы.
Многие думают, что хулахуп с утяжелителями полезней, чем обычный. Но это миф, так как эффективней крутить легкий хулахуп, при этом задействуется больше мышц. Шипы для разбивания целлюлита не эффективны. Многие полагают, что хулахуп абсолютно безвреден.
Противопоказания для применения такого круга имеются. Нельзя крутить круг при опущении внутренних органов, некоторых гинекологических проблемах, например, эндометриозе. Нельзя применять хулахуп людям, у которых есть проблемы с межпозвонковыми дисками, есть межпозвонковые грыжи, не полезен он при артрозе тазобедренных суставов.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 709 от 25 февраля 2013
(Нет голосов)
Загрузка...