Как защититься во время гололеда
Зимой возникает гололедица, а это часто приводит к переломам. Сегодня вы узнаете, как защитить себя от переломов. Наиболее уязвимы взрослые люди от 25 до 45 лет и пожилые люди после 50 лет. Молодые люди просто много передвигаются, люди пробуют себя в различных зимних видах спорта.
Люди катаются на горных лыжах, на сноуборде. Зимой даже люди начали по гололеду ездить на велосипеде. Часто ломают руки и пальцы на руках. Люди выставляют вперед руки при падении. Если у молодых переломы срастаются быстро, то у пожилых серьезная 
проблема – это перелом шейки бедра.
Такой перелом смертельно опасен. Ломается шейка бедра из-за остеопороза. Она становится полой внутри. Кальций в возрасте люди теряют. Принимать кальций не так эффективно. Если человек начинает лежать в кровати, у него начинаются проблемы с сердечно-сосудистой системой, пневмонии.
Перелом шейки бедра не срастается, надо сразу же делать операцию. Наступает быстро некроз. Операцию надо делать как можно скорее. Через несколько дней надо человека поднимать, чтобы он ходил.
Героиня программы подвержена переломам. Она два раза ломала руку, она падала на коньках. У женщин случается остеопороз чаще, чем у мужчин. Снижается гормональный фон, кости становятся пористыми. Надо помочь себе самим, надо быть осторожней. Есть препараты для улучшения плотности костей.
Не надо при падении подставлять руки, надо отбрасывать от себя сумки, надо стараться упасть, подогнув руки, спину надо сделать круглой. В ванной надо помещать коврики, которые не скользят. Надо носить зимой удобную обувь. Есть накладки на обувь, они защитят от падения.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1140 от 4 декабря 2014
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...