Как повысить иммунитет взрослому
Осенью многие задаются вопросом, как повысить иммунитет, чтобы избежать простуды. Люди мало двигаются, а это плохо. Важно заниматься спортом, чтобы сохранить здоровье. Страхи и тревога за близких, стресс на работе, скандалы в семье могут снижать иммунитет.
Под влиянием стресса организм снижает свои защитные функции. Важны благоприятные эмоции, отдых. Не надо возвращаться к негативному, думайте позитивно, не возвращайтесь мыслями к проблемам.
Осенью и зимой часто дороги обрабатывают реагентами. Может 
развиться бронхит и даже онкология. Надо принимать душ после работы, после прогулки по улице. Надо мыть волосы, лицо, руки. Сауна помогает закаливать организм.
Сауна повышает иммунитет, улучшает состояние кожи. Есть иммуномодуляторы. Их можно применять без назначения врача. Используется эхинацея, лимонник, женьшень. Берегите свое здоровье!
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1323 от 8 сентября 2015
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...