Как определить нехватку элементов
Нехватка многих важных микроэлементов может приводить к заболеваниям. Как же понять, что тошнота может быть следствием заболевания, а не дефицитом магния. Сегодня мы поговорим о том, как определить, что в организме не хватает тех или иных микроэлементов.
Наша зрительница утверждает, что она не пропустит дефицит важных веществ в организме. Но женщина не знает, что слоящиеся ногти могут говорить о заболевании или нехватке важных веществ.
При дефиците железа появляется утомляемость и слабость, 
головокружения. Обычные нагрузки вызывают сильное утомление. Нужно есть красное мясо и говяжью печень. Если мало селена в организме, то возникают судороги, дрожь в конечностях, слабость. Богатым источником селена является бразильский орех.
Если меньше стало йода в организме, то человек толстеет, у него слабость и низкое давление, он все время мерзнет. Нужно есть свежую морскую рыбу. Как определить снижение уровня микроэлементов? Сегодня можно делать анализ по волосам и определить, был ли недостаток микроэлементов.
Волос срезают в 3-4 см от поверхности кожи. Если волос подвергался завивке или покраске, то в течение месяц нельзя брать такой анализ. Спектральный анализ волос поможет вам проконтролировать состояние здоровья.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 825 от 15 августа 2013
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...