Как нужно завтракать
Сегодня вы узнаете, почему и как надо завтракать. Первый прием пищи пропускать нельзя, если даже вы опаздываете. Важно есть завтрак, чтобы запустить метаболизм. Но актуально ли есть обильный завтрак.
Многим людям не хочется с утра есть. Человек начинает насильно в себя впихивать завтрак. Не ешьте, если вы не хотите есть. Работает ночью гормон, который приводит к потере веса.
Завтракайте тогда, когда вы проголодались. Что же надо есть на 
завтрак. Все люди разные, разные цели. Завтрак для ума – это углеводы, они должны быть не быстрыми, а медленными. Можно есть кашу.
Для спортсменов, для силы, для похудения надо есть белок на завтрак. Можно есть яичницу. Следует есть белки и жиры. Они помогут уменьшить голод. Можно с утра есть баранину, она насыщает.
Не так давно появились кремы нового поколения на прилавках. Это ВВ-крем и СС-крем. Что же это за кремы? Эти кремы популярны, но мало кто знает, что они означают. ВВ – это бальзам красоты или несовершенств кожи.
Применялся такой бальзам от рубцов и для заживления ран. Это тональное средство и корректор, и антивозрастной уход, и противовоспалительный. Есть в креме антиоксиданты, натуральные вещества для питания и улучшения кожи.
СС-крем – это коррекция цвета. Здесь больше ухаживающих компонентов и минеральных компонентов. Они маскируют синяки под глазами, омолаживают, делают кожу сияющей, нормализую сосудистую стенку. Такой крем хорошо ухаживает за кожей.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1094 от 29 сентября 2014
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...