Как лечить боль в плече
Принято считать, что только у пожилых людей болят руки. Сталкиваются люди с такой проблемой уже в 30 лет. Героиня программы молода, но у нее не поднимаются хорошо руки. Болит сильно рука. Боль отдает под лопатку.
Плечевой сустав состоит из большого количества мышц. Если повредить хотя бы одну мышцу, которая помогает суставу двигаться, то плечо атрофируется, рука опускается вниз, человек становится кривобоким, плечо опущено.
Плечо должно крутиться во все стороны. Героине больно крутить 
плечо назад и отводить руки в стороны. Пользовалась героиня мазями. Надо понять, какие мышцы болят. В студии врач проведет диагностику, чтобы понять, какая мышца болит.
У героини остеохондроз. Врач на программе поднимал руку, плечо затянуто, есть боль. На программе героине помогут. У Ольги плечелопаточный периатрит. Все мышцы вокруг сустава отечны, они не работают. Надо делать упражнения.
Это безопасно и не так больно. Девушка сядет на мяч лицом к тренажеру. Врач прикладывает холод к больному плечу. Девушка будет тянуть плечом грузы. Холод снимает боль. Плечо будет разработано. Упражнение делается 20 раз.
Плечевой сустав должен поднимать вес вверх. Если вы не можете сделать это, то у вас проблемы в плечевом суставе. В домашних условиях подойдет гантелька. Надо делать с ней разные упражнения.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1126 от 14 ноября 2014
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(2 голосов: 3,00 из 5)
Загрузка...