Как чувствовать себя молодой
Всем женщинам хочется молодо выглядеть, они ходят в косметические салоны, делают массажи, это все неплохо, но надо подумать и о другом. Надо чувствовать себя молодой, чтобы в порядке были суставы, кости, мышцы.
Красота не только внешне может быть, нужно здоровье. Женщины могут хорошо выглядеть внешне, но внутри быть больными. Героине программы 51 год, она выглядит молодо. Татьяна красива, выглядит она молодо.
Но у женщины болит поясница и нога тянет. Обращалась женщина к 
врачам. Ей поставили диагноз – грыжи. Хрящи разрушаются, так как мышцы перестают работать, перестают питать хрящи. В 51 год у женщины не поднимается рука.
Доктор сегодня продиагностирует героиню, он назначит упражнения. Надо принять меры, если уже не поднимается рука, болит поясница. Организм после 50 разрушается очень быстро, суставы изнашиваются. Доктор обнаружит проблемные зоны и постарается их исправить.
У доктора Бубновского есть свои методы диагностики. Смотрит доктор напряжение мышц спины. Надо укреплять мышцы рук, мышцы спины. Суставы должны работать и крутиться. На программе женщина уже легче будет крутить рукой и поднимать ее. Надо отжиматься женщинам, это профилактика стенокардии, мастопатии.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1210 от 27 марта 2015
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...