Как бороться с недержанием мочи
Сегодня ведущие решили обсудить недержание мочи у женщин. Это неприятная для женщин тема, но важная. Вы узнаете, как самостоятельно что-то сделать. Героиня программы столкнулась с проблемой неожиданно.
После рождения третьего ребенка, а детей у героини пятеро, стало прогрессировать недержание мочи. Возникает недержание мочи при кашле, смехе. Проблема стала для женщины очень серьезной.
Эта проблема знакома многим женщинам. Мочевой пузырь имеет 
определенную емкость. Моча в нем собирается постепенно. Выход из мочевого пузыря в уретру перекрыт сфинктером, он не дает выходить моче.
После родов, после травм сфинктер становится не такой плотный. Если давление повысилось, как при смехе, небольшое количество мочи выходит. У нас есть мышцы тазового дна.
Когда сфинктер слабый, то мышцы тазового дна могут удерживать уретру, но для этого надо их тренировать, напрягать. При кашле или смехе моча не будет выделяться, если мышцы крепкие. Надо делать упражнения, комплекс есть в интернете. Мышцы напрягаются и расслабляются.
Во время мочеиспускания можно прерывать и восстанавливать мочеиспускание. Это дело практики, постепенно у вас все будет получаться. Лекарства в этой ситуации не помогут, в тяжелых случаях делается операция. Потом упражнения вы можете выполнять где угодно и в любое время.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1074 от 1 сентября 2014
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...