Варикоз вен на ногах — лечение в домашних условиях, симптомы
Многие женщины страдают от варикоза, но не все знают о факторах риска. Сегодня расскажут на программе о многих таких факторах и дадут советы всем людям с варикозом. Вы узнаете, почему таким людям противопоказаны теплые полы в доме.
Причина расширенных сосудов на ногах – это генетика. Но есть факторы, которые повышают риск варикоза. Большой вес, избыточное отложение жира повышает застой крови, растяжение сосудов. Надо снижать вес.
Вредна стоячая или сидячая работа, нужно периодически ходить и периодически сидеть. Малоподвижный образ жизни и 
беременность приводят к риску варикоза, а также травмы, неконтролируемый прием контрацептивов, запоры, утягивающая одежда.
Важно заниматься спортом. Тренировки должны быть без большого веса. Носить тяжести не рекомендуется. В тесной обуви или на каблуках надо находиться как можно меньше часов. Вредит и сидячая работа, и стоячая. Важно двигаться, но не стоять на ногах постоянно.
Если вы много сидите, вставайте и делайте в офисе гимнастику. Не носите тяжести. Гормональные препараты повышают риск варикоза. Об этом надо помнить. Но гормональные препараты не у всех так влияют.
Если признаки варикоза появились, носить надо компрессионное белье. Особенно, если вам предстоит много сидеть. Есть продукты для укрепления стенок сосудов. Надо есть цитрусовые, шиповник, смородину.
Венозные сосуды имеют слабые стенки, они не могут толкать кровь по направлению к сердцу. Природа придумала механизм для возвращения крови к сердцу. Клапаны закрываются, не пускают кровь вниз. Икроножные мышцы сжимают вены, также выдавливая кровь. Слабые клапаны и слабые стенки венозных сосудов приводят к варикозу. Компрессионный трикотаж поддерживает вены.
Можно ли носить вместо компрессионного трикотажа обычные плотные колготки? Компрессионный трикотаж не везде одинаково сдавливает вены, это очень важно. В области колена давление ослаблено, а в бедре еще более ослаблено. Важно чаще поднимать ноги вверх.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть по ссылке О самом главном выпуск 1626 от 30 ноября 2016
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...