Диета шести лепестков
Сегодня большую популярность набирает диета шести лепестков. На программу пришла зрительница, которая хочет знать, действительно ли эта диета помогает похудеть. Мария мечтает снизить вес, у нее полные бедра.
Узнаела девушка о диете из интернета, ей понравилось название. Она надеется, что диета приятна, радостна, что на ней не будет так тяжело сидеть. Диета легкая и простая. Продукты разделены по группам.
В первый день надо есть рыбу. Ее нужно запекать или варить. 
Использовать можно специи, а солить рыбу нельзя. Потом надо устраивать овощной день. Есть следует любые овощи, сырые и запеченные. Можно варить суп, готовить салаты.
В этот день идет очищение, овощи выводят токсины из организма. В третий день надо съесть среднюю курицу. С нее снимается кожа, курица отваривается. Курица делится на 4-5 частей. Бульон можно использовать, если жира в нем нет.
На четвертый день можно есть кашу с утра до вечера. Но надо разнообразить каши. Эту диету просто соблюдать, вы будете сытой целый день. В пятый день надо есть обезжиренный творог, обезжиренный творог и кефир, а также молоко.
Идет омоложение организма. На шестой день надо есть фрукты, но надо есть менее сладкие фрукты во второй половине дня. Можно вечером есть киви, малину. В воскресенье надо пить воду целый день. За неделю вы снизите вес на 5 кг. Если вы будете заниматься спортом, то снизите вес на 7-8 кг.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1046 от 23 июля 2014
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...