Диета «Плоский живот»
Лето совсем скоро, многие хотят похудеть к пляжному сезону. На программе составляют рейтинг диет. Вы узнаете сегодня, помогает ли похудеть диета «Плоский живот». Похудеет ли человек именно в области талии.
Героиня программы хочет похудеть. Наталья хочет иметь красивый плоский живот. Женщина сидела на многих диетах, но живот не уходил. Заинтересовала Наталью диета, которая обещает плоский живот. Автор обещает плоский живот без физических нагрузок.
Первые 4 дня диеты исключают все продукты, которые 
задерживают газы и жидкость в организме. В день можно потреблять не более 1200 ккал. Надо пить два литра самодельного напитка, который состоит из воды, огурцов, сока лимона и листьев мяты.
На втором этапе, это 4 недели, можно есть 1600 ккал. Отметить следует, что есть надо не менее 4 раз в день. Следует добавить на втором этапе определенные продукты, это может быть стружка черного шоколада без сахара или соевые бобы. Пищу нельзя солить.
Достигла ли женщина определенных результатов на этой диете? Женщина все время хотела есть. Напиток ей понравился, но за месяц надоел. Пила женщина напиток натощак и потом в течение дня.
Придумала диету американский диетолог. Женщина заявляет, что надо включить в рацион мононенасыщенные жирные кислоты. Героиня на этой диете пробыла месяц. Сегодня она встанет на весы. Снизила женщина вес почти на 4 кг.
Полезна ли такая диета? В диете мало белка, надо больше клетчатки, овощей и фруктов. Не существует такого вещества, которое способно сжигать жир именно на животе. В диете нет разнообразия в продуктах. Героиня диетой недовольна, она не смогла убрать живот.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 999 от 15 мая 2014
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...