Чем полезна ламинария
Зрительница программы спросила о том, помогает ли при лечении болезней ламинария. Женщина не любит лечиться таблетками. Она хочет все узнать о ламинарии и ее полезных свойствах. В последнее время ламинария популярна. Ее еще называют морская капуста.
Всего ламинарии более 20 видов, она является богатым источником йода. Количество йода в ней рекордное. Йод необходим нам для синтеза гормонов щитовидной железы. Если йода мало, то замедляется обмен веществ, щитовидная железа увеличивается в размерах. 
Особенно опасна нехватка йода для беременных женщин и маленьких детей. в ламинарии есть магний, он важен для нервной системы, важен для прочности костей и способности сосудов расширяться.
В ламинарии много калия, он важен для нашего сердца, так как без этого микроэлемента невозможны нормальные сокращения сердца. В ламинарии много пектина, это вещество в кишечнике впитывает все вредные вещества, не дает им проникать в организм и выводит.
Ламинария оказывается прекрасным слабительным. Если у вас частые запоры, вам следует включить ее в рацион. Прекрасно усваивается йод, когда он попадает в наш организм с естественными продуктами, а не в препаратах.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 867 от 14 октября 2013
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 4,00 из 5)
Загрузка...