Боли в суставах рук и ног
Боль в суставах знакома многим, часто весной возникает обострение этой боли. Люди часто обращаются к врачу с такой проблемой. Болит у них часто все. Героиню программы беспокоит все, она в свое время много лет занималась спортивной гимнастикой.
Весной у женщины болят колени, голеностопы, спина. Гимнастику женщина не делает. Принимает женщина болеутоляющие средства. А они убирают нервные окончания, человек становится беззащитным перед болью.
Доктор Бубновский проведет диагностику на программе. Он проверит 
все суставы, мышцы. Женщина без скамеечки не может завязывать шнурки. Но сегодня ее научат, как превращать этот процесс в упражнение.
Важно делать широкий шаг, а потом завязывать шнурки. У героини очень слабые и короткие мышцы. На ноги одеваются манжетки, к каждой ноге привязывается по 25 кг. Надо сгибать колени, будет растягиваться позвоночник.
Ноги работают активно. Сначала делается упражнение попеременно, потом надо то же самое повторять двумя ногами сразу. Уже после первого упражнения женщина смогла завязать шнурки. Но есть еще много других упражнений, которые помогут. Затем делается упражнение на руки.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1247 от 22 мая 2015
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...