Варенье-ассорти
Сегодня мы поговорим о варенье из крыжовника. Царское варенье. Какое варенье самое полезное? Сегодня будем разбираться. В каком варенье больше белка? В малиновом варенье. В каком варенье меньше всего углеводов? В варенье из черной смородины. В каком варенье меньше всего натрия? В малиновом варенье. Там меньше всего натрия. В каком варенье больше всего калия? В варенье из черной смородины.
Калий необходим для сердца. Витамин В2, он нужен для нервной системы. Его больше всего в малиновом варенье. Витамин РР, замечательный витамин для кожи, для желудка и нервной системы. Его больше всего в варенье из крыжовника. Витамин С. Больше всего его в варенье из черной смородины. Бета каротин, из которого производится витамин А. больше всего его в варенье из крыжовника. Каждое варенье полезно по-своему. Поэтому лучше всего сделать пятиминутку из ассорти ягод. Берем по 200 гр каждой ягоды и 200 гр сахара. Смешиваем все блендером, кипятим 5 минут. Это варенье не теряет витаминов и хорошо хранится даже без холодильника.
Варенье-ассорти высококалорийный десерт? Нет. 150 ккал.
Варенье-ассорти повышает настроение? Да. Это сладкий продукт, который вырабатывает серотонин.
Варенье-ассорти можно употреблять на голодный желудок? Нет. В нем много кислоты, оно вызывает голод. Если желудочно-кишечный тракт здоров, вы можете себе позволить варенье на голодный желудок.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 311 от 20 июля 2011
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...