Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Астма

Сегодня мы поговорим о таком грозном заболевании, как астма. Многие считают, что им можно заболеть только в детстве, но это нетак. Астму может вызвать обычный аэрозоль. Да, не удивляйтесь. Сегодня мы вам расскажем о 7 правилах, которые помогут избежать это грозное заболевание.

Во время астмы человек хрипит, возникает чувство удушья, кашель. Что такое астма? Воздух попадает через трубки — бронхи, затем в более мелкие бронхиоллы, затем в легкие. Там воздух усваивается и углексислый газ выводится из легких. Если легкие засорены, воздух застаивается, дыхание усложняется, возникает мокрота, она скапливается, в бронхах и бронхиолах. В результате возникает удушье, кашель и мокрота плохо отделяется.

Мальчики болеют в 3 раза чаще, чем девочки. Человек не может дышать. Если бронхи начинают продуцировать слизь, табачный дым попадает в легкие и загазованный воздух мегаполиса. Бронхи в ответ на это начинают сужаться. В таком случае используют ингаляторы, которые поставляют полезные вещества в бронхи. Облегчается дыхание, а потом под действием противоспалительных аппаратов уменьшается количество слизи, воздух начинает двигаться.

Астматики не могут без ингаляторов. Эту болезнь легче предотвратить, чем лечить. В этом помогут 7 правил:
-сделать минимальным количество ковров, чтобы избежать большое количество пыли
-постельное белье. Подушки обладают сильным аллергенным действием, человек всю ночь дышит пылью. Нужно использовать гиппаллергенную подушку.
-регулярное потребление рыбьего жира. Полиненасыщенные кислоты, которые в нем содержатся, снимают воспаление и отек.
-кверцитин — отличный препарат для профилактики астмы, который снимает воспаление
-контроль влажности воздуха. В помещении влажность воздуха понижается, нужно использовать гигрометр, который измеряет уровень влажности. Для влажности воздуха можно использовать специальные увлажнители воздуха, а можно поставить мокрую простыню на баатрею
-отказ от курения
-отказ от освежителей воздуха. На самом деле они запах не уничтожают, а просто маскируют. Их легко заменить на простой запах дыма. Спичка борется с запахами, либо же поставить аромосвечку в туалет.

Что делать, если у вас есть астма? Помимо гигиенических рекомендаций является и соблюдение диеты. Нужно минимизировать силицилаты: персики, лимоны, крыжовник, мороженое, мятные конфеты. Приступ астмы может спровоцировать гистамин, поэтому не стоит увлекаться теми продуктами, которые содержат гистамин: вина, бульоны, копчености. Так же шоколад, алкоголь, крепкие бульоны, чай, кофе. Здоровый образ жизни — непременное условие поддержания астматика.

Астму лучше предотвратить, чем лечить, поэтому соблюдайте наши правила.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 392 от 11 ноября 2011

(Нет голосов)

Загрузка...