Профессиональные заболевания
Сегодня мы будем говорить о профессиональных заболеваниях. Есть специальные льготы, которые должен получать человек, если заболел чем-то из-за работы. В стоячем положении мышцы застаиваются, это приводит к варикозу вен. В таком случае нужно обращаться к флебологу. Можно переминаться с носка на пятки, это улучшит кровообращение.
Болят пальцы от компьютера, запястье. Это может быть тоннельный синдром. Возникает боль в кисти. Каждый час нужно делать разминку для запястья. Нужно посвящать этому 5 минут.
Голос садиться. Нужно обратиться к лору. Если не лечить такое заболевание, голос можно потерять. Влажность воздуха должна быть нормальная, кондиционер не должен быть ниже 16 градусов. Влажность должна быть нормальной, чтобы горло не пересыхало.
Долгое сидение, стал беспокоить геморрой. Надо пойти к проктологу. Нужно заниматься спортом, делать физические упражнения. На вдохе ноги сжимаем, на выдохе расслабляем. Это важно для нормализации кровообращения. Сделать выдох и втянуть живот. Это уменьшает застой крови. Такие упражнения можно делать прямо за кассой.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 95 от 4 сентября 2010
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...