Смузи – рецепт приготовления
Поговорить решили о таком напитке, как смузи. Это замечательная альтернатива мороженому. Смузи — это вкусный и полезный напиток, он холодный, как мороженое, но менее калориен. Такой напиток могут делать и употреблять те, кто на диете.
Мороженое любят все, особенно часто едят мороженое в жару. Если есть много мороженого, это не сможет не отразиться на весе. Героиня программы обожает мороженое. Она легко может съесть пять стаканчиков мороженого.
Женщина – домохозяйка, пока она идет в магазин, может съесть несколько порций мороженого. Героиня считает, что мороженым она заменяет обед. Потребление большого количества мороженого может привести к диабету, ожирению.
Смузи можно приготовить с ягодами, фруктами, овощами. Готовится смузи просто. Надо иметь блендер. В него помещаются различные продукты. Приготовить можно ягодный смузи, надо взять 5 клубник, половину стакана смородины, мяту. Добавить нужно 100 мл йогурта. Берется для этих целей натуральный йогурт. Немного добавить надо минеральной воды.
Для фруктового смузи понадобится половина банана, несколько долек горького шоколада, половина стакана кефира, немного сукралозы. Добавить можно 5 столовых ложек минералки, лед.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1512 от 21 июня 2016
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...