О самом главном выпуск 2330 от 07 октября 2019
Эфир передачи от 07.10.2019
Сегодня в студии программы доктор Мясников рассказал о том, что в значительной мере наше здоровье зависит от того, как мы питаемся. Также ведущий рассказал, что основной темой программы будут неинфекционные заболевания, коротко говоря, что надо есть чтобы быть здоровым и чего не надо есть, чтобы не быть больным. Примерно каждый человек знает, чего есть нельзя, но при этом, все равно употребляет вредные продукты.
Доктор поделился, что нет вредных продуктов и полезных, есть вредное питание, а есть здоровое питание. То есть нельзя постоянно «сидеть на колбасе», а в один момент просто взять съесть кашу и думать о том, что все хорошо. При этом, если вы постоянно употребляете кашу и зелень, а вам захотелось съесть чего-то вредного, то вы без проблем можете это сделать.
В студии программы была представлена калорийная и вкусная еда, поэтому она и любимая. С этим необходимо что-то делать, так как эпидемия ожирения зашкаливает и каждый второй человек страдает от избыточной массы тела. Так как можно втянуть живот для зеркала, но для внутренних органов — сердца, печени и других ты ничего не можешь втянуть. А самым страшным является то, что толстеют дети, так как у двенадцати процентов детей присутствует ожирение, по этим показателям мы переплюнули даже Америку.
Маленькому ребенку все равно, соленая еда или сладкая, он ест то, что ему дают. Когда человек уже привыкает есть только соленое и сладкое, его уже ничем другим не накормишь. А еще есть не очень полезная привычка о том, что пока все не съешь, из-за стола не встанешь. Это привычка сформировалась в послевоенные года, но времена уже давно изменились.
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...