Рыба и мясо против сахарного диабета
Регулярно измеряйте уровень глюкозы в крови, следите за своим весом, занимайтесь физкультурой. Есть продукты, которые помогут предотвратить возникновение сахарного диабета.
Таким продуктом является мясо кролика. Поможет в предотвращении сахарного диабета миндаль, селедка, черника, овсяная каша и говяжье сердце. Как же помогают эти продукты предотвращать сахарный диабет?
Мясо кролика богато никотиновой кислотой, регулирует обменные процессы. Миндаль богат магнием, а магний – это микроэлемент, который значительно уменьшает потребность 
человека в сладком.
Сельдь лучше покупать замороженную, а не соленую. Сельдь богата антиоксидантом селеном, он нейтрализует свободные радикалы, которые повреждают наши клетки. Черника содержит мертилин, снижающий уровень глюкозы в крови.
Овсянка предотвращает появление сахарного диабета благодаря содержанию в ней марганца. Этот микроэлемент хорошо влияет на чувствительность тканей к глюкозе.
Говяжье сердце богато хромом, он увеличивает количество инсулиновых рецепторов в тканях, чем больше рецепторов, тем легче организму регулировать уровень глюкозы.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 640 от 9 ноября 2012
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...